인아쥬- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1308 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 82,45г | Углев: 137,62г. Завтрак: 말린 무화과, Wasa Light Rye Crispbread, 자연애찬 반숙이, 룩트 아이슬란딕 요거트 띠크, 아침 단호박. Обед: 밥, 가지볶음, 달걀, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 닭안심, 두부, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Ужин: 올리 더달콤한 그래놀라(초코초코), 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, Fage 그릭 요거트 무지방, 브레디어 녹차스콘. Перекус/Другое: Wasa wasa crisp’ n light, DUNICEC COM 미니 브레첼 솔트, 마카다미아, 병아리콩, 호두, 코코넛칩, 아몬드, 원스어게인 크런치 로스티드 아몬드 버터 언스위튼드 앤 솔트 프리, Wasa Multi Grain Crispbread. подробнее ...

689 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса