study0323- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

909 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 57,95г | Углев: 38,40г. Завтрак: 咖啡. Обед: 木瓜, 雞肉（烘烤）, 百福豆腐. Ужин: 北海道特選3.6牛乳. Перекус/Другое: 紅餐酒. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса