Jucilene182- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя Jucilene182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

624 ккал

Жир: 12,59г | Белк: 19,85г | Углев: 114,80г. Обед: Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Integral. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jucilene182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jucilene182- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

Jucilene182-Изменение Веса