DanielleRG- Журнал, 27 мар 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014

71,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2014:

1529 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 91,05г | Углев: 218,06г. Завтрак: Water, Toll House Chocolate Chips, Dannon Greek Yogurt pancakes made with Dannon light & Fit greek blends. Обед: Nissin Big Cup Noodles Beef, Crunchmaster multi-grain crackers - roasted vegetable. Ужин: Blue Bonnet Light Margarine Sticks, Minced Garlic, Onions, Green Peas (Frozen), Par Excellence Extra long grain enriched white rice, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Peach Sherbert, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Wal-mart Deli Popcorn Chicken. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 27 мар 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса