betapitombeiraborel- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

566 ккал

Жир: 21,89г | Белк: 44,21г | Углев: 47,81г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz de Couve Flor, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Pão de Frango. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 31 минуты, Спать - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса