elissszeli- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя elissszeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1718 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 148,92г | Углев: 129,32г. Завтрак: Queijo Mozzarella (Leite Integral), IHOP Coffee, Target Egg. Обед: Alface, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Batata Doce. Ужин: Peito de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Golden Corral Spring Mix Lettuce. Перекус/Другое: Nutritech Anabolic Mass Builder, Avocado, Dairy Pure Whole Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quaker Old Fashioned Oats, Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elissszeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elissszeli- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

elissszeli-Изменение Веса