Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 132,94г | Белк: 90,36г | Углев: 29,57г.
Завтрак: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Psyllium, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, TACO Abobrinha Italiana Cozida, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
