thiagosantosts7- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

4047 ккал

Жир: 111,18г | Белк: 203,89г | Углев: 545,71г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Junior Pão de Forma, DIA Leite Integral. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Junior Pão de Forma, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса