chichine972- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя chichine972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

141 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1428 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 73,43г | Углев: 146,06г. Завтрак: Royal Jus de Goyave, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse. Обед: Super U Saucisse de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Fajita au Bœuf et Légumes. Перекус/Другое: Soda. подробнее ...

3975 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Génial tu vas y arriver 👍 bonne continuation 😊passe une bonne soirée,bon week-end 👍😘🤝

24 сен 21 написано членом: Nlono7700

Merci Nlono 😀😀

24 сен 21 написано членом: chichine972


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chichine972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chichine972- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

chichine972-Изменение Веса