linamra- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя linamra | < Предыдущая Запись |Следующий >

e todo esforço será recompensado...😅🥰

79,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1615 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 53,19г | Углев: 76,79г. Завтрак: Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Óleo de Coco, Magnésio, Vitafor Ômegafor Plus. Обед: Vinho de Mesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Banha de Porco , Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Vinho de Mesa, Ovo Frito, Banana. Перекус/Другое: Azeitonas Verdes, Vinho de Mesa, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Brahma Brahma Chopp, In Natura Tomate, Pérgola Vinho Tinto Suave, Ovo de Codorna. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linamra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linamra- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

linamra-Изменение Веса