Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adrialmeid
Журнал
24 сен 21
adrialmeid- Журнал, 24 сен 21
Параметры Пользователя adrialmeid
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2021:
426 ккал
Жир: 13,96г | Белк: 20,68г | Углев: 56,04г.
Завтрак:
Mangas, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Beterraba Cozida, Solito Arroz Integral .
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Body Balance - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adrialmeid-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю