Sara7200- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

2262 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 98,67г | Углев: 368,14г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Corn, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Kellogg's Peeps Cereal, Watermelon, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Blue Ribbon Cookies 'N Cream Ice Cream, Cupcake Cake without Icing, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Walnuts. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса