JBernardo- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя JBernardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

104,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1263 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 64,55г | Углев: 123,00г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Banana da Terra, Ovo (Inteiro). Обед: Saquê, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite Lata, Subway Tomate, Brócolis, Spoleto Molho Funghi, Konjac Massa MF Espaguete . Ужин: Rúcula, Brócolis, Subway Cebola, Subway Tomate, Omelete. Перекус/Другое: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Lugen Semente de Chia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JBernardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JBernardo- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

JBernardo-Изменение Веса