vinifcosta- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

122,9 кг Потеряно до сих пор: 52 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1508 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 120,16г | Углев: 142,20г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Goiaba Vermelha, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса