fabio.molina- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

101,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

745 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 36,33г | Углев: 58,16г. Обед: Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais. Ужин: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, McCain Batata Canoa, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса