Gustavo Souza- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

100,5 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

2965 ккал

Жир: 143,35г | Белк: 180,05г | Углев: 267,28г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrify Veganpro, Ovo Mexido, Café. Обед: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Cozida. Ужин: Hortifruti Vinagrete , Taco Bell Porção de Nachos, Quesadilla com Carne e Queijo, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Guacamole. Перекус/Другое: Bauducco Cereale Toast Integral , President Queijo tipo Cottage, Dori Gelatina Boca, Nutrify Veganpro Bar Cacau, La Violetera Mix de Castanhas. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса