Adriump- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя Adriump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

987 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 72,19г | Углев: 89,18г. Завтрак: Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, Pão Francês. Обед: Rabanetes, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Gran Mestri Requeijao Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hemmer Mostarda Amarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Перекус/Другое: Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos, Adams Biscoito de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriump- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adriump-Изменение Веса