Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akinschris
Журнал
27 мар 14
akinschris- Журнал, 27 мар 14
Параметры Пользователя akinschris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014
119,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2014:
1451 ккал
Жир: 43,90г | Белк: 130,52г | Углев: 123,57г.
Завтрак:
Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Turkey Bacon, Egg, Egg White.
Ужин:
Monster Milk Monster Milk (CytoSport).
Перекус/Другое:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Strawberries, Kellogg's Fruity Snacks - Mixed Berry, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Omega Smart Fish Oil.
подробнее ...
3535 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akinschris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю