Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014
|
94,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3942 ккал
|
Жир: 109,49г | Белк: 331,18г | Углев: 407,45г.
Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Great Value Chocolate Dipped Vanilla Flavored Ice Cream Cones, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Edy's Double Trouble Fudge Brownie, Well Pict Strawberries. Обед: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Milk (Nonfat), Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Потеряно 5,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
