iveeskela- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя iveeskela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

2155 ккал

Жир: 87,64г | Белк: 169,41г | Углев: 181,57г. Завтрак: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Волнушки Соленые, Черемушки Медовик Домашний. Перекус/Другое: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iveeskela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iveeskela- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

iveeskela-Изменение Веса