paneteba- Журнал, 27 мар 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014

95,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2014:

1332 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 120,90г | Углев: 134,24г. Завтрак: Entrepinares Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo, Tomates, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo. Обед: Naranjas, Pechuga de Pollo, Plátano, Tomates, Queso Fresco. Ужин: Hacendado Sardinillas en Tomate, Naranjas, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 27 мар 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса