Olly.Morri- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Olly.Morri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1258 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 54,04г | Углев: 160,34г. Завтрак: Оладьи, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебпром Хлеб Диабетический, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Kellogg's Печенье Dinosaurs в Молочной Глазури, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русское Море Икра Минтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебпром Хлеб Диабетический. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Почитала что на не привычный колораж чувствовала ты голод! А протеин, точнее козеин не пьёшь??

24 сен 21 написано членом: galinaurcenko83

Нет не пью) стараюсь питаться обычными продуктами) сейчас купила коктейль белковый) чтобы вечером поздно пить, а то иногда есть охота, а с утра не очень впечатления потом🤷🏻‍♀️

24 сен 21 написано членом: Olly.Morri

Как называется??

27 сен 21 написано членом: galinaurcenko83

Иван Поле) шоколадный) калорий мало на порцию 43 + молоко) белка 5 гр) на ночь самое то если хочется есть)

27 сен 21 написано членом: Olly.Morri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olly.Morri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olly.Morri- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Olly.Morri-Изменение Веса