lathifahagea- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя lathifahagea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1183 ккал

Жир: 31,47г | Белк: 56,54г | Углев: 164,75г. Завтрак: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Sari Roti Roti Tawar (1), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Спать - 2 часа, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lathifahagea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lathifahagea- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

lathifahagea-Изменение Веса