halilglbdk- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя halilglbdk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1099 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 54,35г | Углев: 108,88г. Завтрак: Yeşil Biber, Bağdat Pul Biber, Yumurta Omleti, Haşlanmış Mısır, Kızarmış Yumurta. Обед: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Salatalık, Domatesler. Ужин: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Перекус/Другое: Yurdum Dilim Ananas. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halilglbdk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halilglbdk- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

halilglbdk-Изменение Веса