fitfinder- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя fitfinder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1421 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 75,28г | Углев: 138,77г. Завтрак: Savanna Light Cider, PnP Biltong Snapstix. Обед: Phyllo Dough , Clover Feta Plain, Mushrooms , Broccoli , Freshmark Bananas. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Tuna in Water (Canned), Potato, PnP Fresh Cream, Mushrooms . Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitfinder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitfinder- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

fitfinder-Изменение Веса