Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
24 сен 21
앙큼한과장님- Журнал, 24 сен 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2021:
1200 ккал
Жир: 37,30г | Белк: 85,09г | Углев: 131,24г.
Завтрак:
햄 치즈 샌드위치.
Обед:
양배추 샐러드와 드레싱, 피코크 등심돈까스, 밥.
Ужин:
셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거.
Перекус/Другое:
복숭아.
подробнее ...
1595 ккал
Упражнение:
Аэробика - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю