matheus pelegrinoti- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1920 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 168,40г | Углев: 150,79г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Italiany Massa para Pastel, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Nestlé Iogurte Grego Light, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса