Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matheus pelegrinoti
Журнал
23 сен 21
matheus pelegrinoti- Журнал, 23 сен 21
Параметры Пользователя matheus pelegrinoti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2021:
1920 ккал
Жир: 71,10г | Белк: 168,40г | Углев: 150,79г.
Завтрак:
Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Italiany Massa para Pastel, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Nestlé Iogurte Grego Light, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Cenouras Cozidas, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Naturovos Albumina.
Перекус/Другое:
Nutrigold Granola, Italac Leite Integral.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
matheus pelegrinoti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю