Nathalysilvagomes- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя Nathalysilvagomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

107,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

884 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 50,97г | Углев: 95,37г. Завтрак: Aveia em Flocos, Canela, Banana, Tirol Leite Semidesnatado. Обед: Rúcula, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Chimarrão, Crackers de Trigo Integral, Laranjas. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathalysilvagomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathalysilvagomes- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

Nathalysilvagomes-Изменение Веса