borissokol- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя borissokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1920 ккал

Жир: 87,67г | Белк: 122,83г | Углев: 150,06г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Коломенское Зерновой Хлеб, Утиная Ферма Окорочок Утки, Цветная Капуста на Пару, Благодар Компот из Кураги. Обед: Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Маасдамер, Коломенское Зерновой Хлеб, Ежики. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Миндаль Грудка Куриная по-Грузински. Перекус/Другое: Осетрина, Сармич Сыр Маасдамер, Орехи Макадамии, Перекресток Инжир Свежий, Осетрина, ВкусВилл Манго. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borissokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borissokol- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

borissokol-Изменение Веса