monstrinha46- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя monstrinha46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

5892 ккал

Жир: 287,26г | Белк: 698,25г | Углев: 81,07г. Завтрак: Banana Nanica, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Relva Verde Uva Passa Preta, Kefir de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha de Amendoim. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monstrinha46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monstrinha46- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

monstrinha46-Изменение Веса