Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1195 ккал
|
Жир: 56,55г | Белк: 71,83г | Углев: 113,46г.
Завтрак: Green String Beans, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Meatless Chicken, Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cherry Tomatoes. Обед: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Green String Beans, Tempeh (Cooked), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Meatless Chicken, Orange, Pummelo , Apple, Pear. Ужин: Mixed Nuts, Bamboe Bumbu Empal, Fried Batter Dipped Mushrooms, Vegetable Soup (Home Recipe), Universal Mooncake. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
litacingling-Изменение Веса
|
