Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1714 ккал
|
Жир: 133,33г | Белк: 96,19г | Углев: 31,85г.
Завтрак: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Italac Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Nutri Gen Amendoim Torrado com Sal, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Brócolis Cozido, Asa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto em Fatias, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Psyllium, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Água, Frimesa Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
