thiagosantosts7- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

4299 ккал

Жир: 94,75г | Белк: 212,29г | Углев: 641,15г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Junior Pão de Forma, Italac Queijo Mussarela. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Junior Pão de Forma, Pão Frances (Taco 2011), Freskito Bolinho de Chocolate Freskito Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Fini Tubes Uva, Toddy Toddy, Fini Tubes Uva, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Junior Pão de Forma, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👊🏻🚀

23 сен 21 написано членом: MarceloGuimaraes1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса