irina.sukhomlin- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1347 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 56,82г | Углев: 123,82г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Обед: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Чай, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Ужин: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Болгарский Перец. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса