Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1564 ккал
|
Жир: 55,37г | Белк: 76,31г | Углев: 189,41г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Graines de Lin, Vahiné Noix de Coco Râpée, Amandes, Figues, Kiwi, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Обед: Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Chou Rouge, Carottes, Champignons, Président Beurre Doux, Findus 100% Filet Merlu Blanc, Lustucru Riz Basmati Sélection. Ужин: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Marque Repère Huile de Tournesol , Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Échine de Porc. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, LU Tuc Original, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, LU Tuc Original, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
