.Douglas Cruz.- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

648 ккал

Жир: 13,45г | Белк: 89,18г | Углев: 44,43г. Завтрак: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Ovo de Codorna, Charuto de Repolho, Merluza, Alface. Ужин: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Costa Sul Posta de Cação, Alface. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Laranja Pêra. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Беговая Дорожка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса