mibella09- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1170 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 69,78г | Углев: 142,28г. Завтрак: Ovo Frito, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Hortifruti Mamão Formosa, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Itambé Leite sem Lactose . Обед: Hortifruti Melancia, Alface, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Перекус/Другое: SupraSoy Bolo Baunilha, Bauducco Torrada Integra, Becel Margarina Original, Itambé Leite sem Lactose . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса