Faust01- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

끼아아악 득근했냐는 아니고 ㅜㅜ 명절과 캠핑 후유증 ㅜㅜ

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

2282 ккал

Жир: 96,67г | Белк: 182,69г | Углев: 177,34г. Завтрак: 피코크 미니 크로아상, 가자미구이, 호박볶음, 김치, 오뚜기 양송이크림스프. Обед: 잡곡밥, 꽃게찜, 김치국, 만두튀김, 불고기. Ужин: 된장국, 낙지볶음, 코다리찜, 양배추찜, 열무김치, 잡곡밥. Перекус/Другое: 키토랩 스테비아 초콜릿, 호올스 호올스 xs 레몬민트향 캔디, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 쿠키앤크림 프로틴바, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

근육일 겁니다 💪🤷‍♂️

23 сен 21 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса