Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
|
106,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2111 ккал
|
Жир: 123,10г | Белк: 72,79г | Углев: 181,69г.
Завтрак: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Cento Artichoke Hearts, Bertucci's Margherita Pizza - Small, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coffee. Обед: Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Girard's Salsa Ranch Dressing, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Black Beans (Canned), Cilantro, Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Cholula Original Hot Sauce. Ужин: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Green Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pace Chunky Mild Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Kraft Macaroni & Cheese Original, Cholula Original Hot Sauce, Kellogg's Froot Loops (Box), America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Ice Breakers Cool Mint Mints, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
