Agi05- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя Agi05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tatsächlich war ich nicht wirklich konsequent mit dem Essen🙄 und Sport ist mehr Qual als Spaß... Natürlich auch 1000 ausreden gehabt. Aber es ist noch mal gutgegangen😉. Heute dafür war ich bei dem wunderschönen Wetter Fahrrad fahren und im Fitness 🤩

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1357 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 67,96г | Углев: 124,53г. Завтрак: Kölln Haferflocken, Whey Protein, DM Bio Chiasamen, Milsani Skyr Himbeer Cranberry , Aldi Kokosghurt. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Ужин: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milsani Skyr Himbeer Cranberry . подробнее ...

1162 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agi05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agi05- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

Agi05-Изменение Веса