АлёнаАтапина- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя АлёнаАтапина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

960 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 63,29г | Углев: 84,98г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Обед: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Планка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АлёнаАтапина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АлёнаАтапина- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

АлёнаАтапина-Изменение Веса