AaronM.M.- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1361 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 148,53г | Углев: 129,30г. Завтрак: Café, Arla Protein Cottage Cheese, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Обед: Hacendado +Proteínas , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Salsa Ostras , Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo, Hacendado Solomillo de Pavo, Gallo Spaguetti Integral, Repollo, Hacendado Brócoli, Hacendado Zanahoria, Calabacín. Ужин: Antonio Alvarez Jamón Serrano, Ajo, Repollo, Hacendado Brócoli, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas Batido Plátano. подробнее ...

172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса