Ekaterina_bvs- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1627 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 76,13г | Углев: 187,13г. Завтрак: Oldenburger Сыр Легкий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Каравай Хлеб Столовый, Zuger Моцарелла в Рассоле, Помидоры, Плов. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Блины на Молоке, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Блины на Молоке, Чай. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Степпер - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса