Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
23 сен 21
Rachael0630- Журнал, 23 сен 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2021:
1565 ккал
Жир: 52,05г | Белк: 113,25г | Углев: 165,52г.
Завтрак:
YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 신라명과 호밀빵, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 스크램블드 에그(전체, 요리), 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널.
Обед:
고사리나물, 돼지고기 앞다리살, 해파리냉채, 배추김치, 잡곡밥.
Ужин:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 양송이버섯, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 디벨라 푸질리.
Перекус/Другое:
BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치.
подробнее ...
355 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю