alinkakam- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1483 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 126,36г | Углев: 135,95г. Завтрак: Lactica Скандинавский Творог с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Заречное Сыр Азиаго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Юбилейное Печенье Постное. Обед: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Агротек Колбаса Варёная Докторская, Киприно Сыр Лайт 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Кокосовое Масло, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Село Зеленое Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Mote Протеин Соленая Карамель, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

80 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса