Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2046 ккал
|
Жир: 84,48г | Белк: 110,24г | Углев: 199,35г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Льняные Семена, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Bio Баланс Кефирный 1%, Fish House Килька Пряного Посола, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон, Милкоф Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Горбуша Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
