benja1412- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя benja1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Plateau besiegt... Weiter geht's 💪💪💪

124,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1783 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 63,65г | Углев: 256,59г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Physalis, Granny Smith Äpfel. Обед: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Weizenbrötchen, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). Ужин: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hofburger Reibekäse Leicht, Rama Cremefine 7%, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Stiftsquelle Limo Zitrone. Перекус/Другое: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benja1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benja1412- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

benja1412-Изменение Веса