davidJesson- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя davidJesson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

159,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1596 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 138,35г | Углев: 181,40г. Завтрак: Sainsbury's Skimmed-Milk, Ready brek Porridge, USN 100% Whey Protein. Обед: Sainsbury's Cod Fishcakes, Sainsbury's Basmati Rice, Asda Broccoli, Cauliflower & Carrots, Tesco Frozen Green Beans, Morrisons Garden Peas, Iceland Sweetcorn. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sainsbury's Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Ufit Strawberry Protein Drink, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Fairtrade Banana, Grenade Carb Killa Birthday Cake. подробнее ...

785 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidJesson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidJesson- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

davidJesson-Изменение Веса