ЕленаБар- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Силовая на верх тела и + 400 гр👌🏻 значит прошла не зря😝

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1618 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 97,47г | Углев: 145,49г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной. Обед: Банан, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Манго, Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, Кабачок, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Ужин: Золотой Колос Слойка Сырная, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса