Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1428 ккал
|
Жир: 62,66г | Белк: 75,32г | Углев: 139,28г.
Завтрак: Варенька Варенье Клубничное, Кондитер Пряники, Coffee Machine Американо с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Тобус Хлеб Заварной Ржаной . Обед: Bounty Bounty , Coffee Machine Американо на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш Тонкий, Гречка Отварная, Торговая Площадь Сардельки Свиные. Ужин: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Лента Тунец Натуральный, Молодая Морковь, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Просто Мёд , Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
